Retour au studio

Après plus d’un an de confinement, d’innombrables heures passées sur ​Zoom ​et une quantité excessive de pâtisseries consommées, plusieurs pays commencent maintenant à lever les restrictions. Les portes des magasins s’ouvrent au public, les restaurants accueillent des clients affamés et oui, les studios de yoga s’apprêtent à nouveau à recevoir des yogis passionnés désireux de pratiquer en présentiel.

Bien sûr, nous ne pouvons pas espérer un retour immédiat aux conditions d’avant la pandémie. Les studios mettront en place des mesures de sécurité et de distanciation sociale afin de protéger la santé du personnel et des élèves.

Cela soulève la question : à quoi ressembleront les cours de yoga ? Quelles mesures devront être prises pour assurer la sécurité des studios ?

Yoga Alliance Professionals suggère comment les professeurs et élèves de yoga peuvent se préparer à la réouverture des studios. Nous espérons que ces idées vous seront utiles pour avancer :

Professeurs de yoga

À mesure que les mesures de distanciation sociale s’assouplissent et que les entreprises commencent à rouvrir, les professionnels du yoga devront réfléchir à la manière de rouvrir leurs studios et cours tout en garantissant la sécurité de tous les participants :

1. Clarifier la politique de votre entreprise concernant le port du masque et la distanciation sociale en envoyant les protocoles mis à jour à tous vos élèves à l’avance.

2. Proposer un planning condensé de cours hebdomadaires avec suffisamment de temps et de ressources réservés pour un nettoyage en profondeur avant et après chaque cours.

3. Exiger des réservations pour les cours et mettre en place un enregistrement sans contact.

4. Arriver prêt et habillé pour le cours.

5. Limiter le nombre de participants selon les exigences de distanciation sociale et la capacité de votre espace.

6. Utiliser les espaces extérieurs.

7. Demander aux élèves d’apporter leurs propres tapis et accessoires de yoga. Si vous prêtez des tapis, assurez-vous qu’ils soient en mousse fermée pour permettre un nettoyage approfondi.

8. Poursuivre les cours en ligne pendant la période de transition.

Voici quelques zones que vous pourriez envisager :

Planning de nettoyage

• Identifier à l'avance les « points de contact fréquents » comme les poignées, lecteurs de cartes bancaires, portes, etc., et mettre en place un plan pour une désinfection régulière ou l’élimination du point de contact (par exemple en laissant certaines portes ouvertes ou en encourageant/exigeant le prépaiement en ligne des cours et des achats).

• La liste de contrôle du nettoyage doit être surveillée et mise à jour régulièrement.

• Tous les espaces, équipements, surfaces, sols et meubles doivent être nettoyés soigneusement avant chaque cours.

• Les élèves doivent être tenus de nettoyer leurs tapis et équipements personnels avant d'entrer dans le studio. Voir ici pour savoir comment nettoyer votre équipement de yoga.

La réception

• Un désinfectant doit être facilement accessible ou, à défaut, les propriétaires du studio doivent afficher des panneaux clairs indiquant aux clients le lavabo le plus proche pour se laver les mains.

• Le personnel d'accueil doit bénéficier d'une protection sous forme d'EPI efficace ou d'une vitre de réception.

• Des consignes claires de distanciation sociale doivent être en place pour les élèves entrant dans le studio.

• Les studios doivent mettre en place un système de gestion des files d'attente à l'entrée du studio.

• Les cours doivent être payés soit à l'avance, soit par paiement sans contact.

Disposition du studio

• Chaque salle doit être soigneusement nettoyée avant chaque cours. Les zones fréquemment touchées nécessitent une attention particulière.

• Les tapis de yoga doivent être positionnés à 2 mètres les uns des autres.

• Marquez avec du ruban adhésif les périmètres de distanciation sociale autour de chaque espace de tapis dans le studio afin que tous les élèves disposent d'un espace suffisant.

• Les élèves doivent être encouragés à apporter leurs propres tapis ou un sur-tapis, une serviette de yoga et des accessoires lorsque cela est possible.

• Si les élèves utilisent des tapis appartenant au studio, ces tapis doivent être à cellules fermées pour permettre un nettoyage approfondi. Désinfectant naturel doit être utilisé au moins 20 minutes avant le cours pour permettre au tapis de sécher.

• Pour éviter la formation de groupes à l'extérieur du cours, les studios doivent instaurer une fenêtre temporelle limitée pour l'arrivée des élèves.

Santé des élèves

• Les élèves doivent déclarer toute condition de santé préexistante avant d'entrer dans le studio.

• Le studio doit réagir à toute condition de santé et, si nécessaire, conseiller à l'élève de ne pas suivre le cours.

• Il est conseillé aux élèves de changer de tenue dès que possible après avoir quitté le studio.

• Les élèves peuvent être encouragés à porter un masque facial dans les espaces communs.

• Les enseignants ne doivent pas effectuer d'ajustements physiques sur les élèves, mais utiliser des consignes verbales pour aider à l'alignement.

Santé des enseignants

• Tout le personnel doit être informé du protocole de nettoyage, des précautions de sécurité supplémentaires et doit accepter de suivre les directives COVID-19 du studio.

• Chaque membre du personnel doit répondre à un questionnaire de dépistage de santé pour vérifier s'il est apte à diriger le cours.

• Il est recommandé que les enseignants changent de vêtements après avoir quitté le studio et entre les cours.

• Les enseignants doivent être conscients qu'ils ne doivent pas ajuster physiquement les élèves.

Pratiquants de yoga

Alors que de nombreux pratiquants attendent avec impatience la réouverture des studios de yoga, il est compréhensible que cette attente soit souvent accompagnée d'une certaine appréhension à l'idée de retourner dans les espaces publics. Pour apaiser cette peur et retrouver le plaisir de la pratique en présentiel, il est essentiel que les élèves suivent les consignes établies par le studio et prennent même des précautions supplémentaires pour se sentir plus à l'aise en classe. Voici quelques conseils pour revenir à la vie après le confinement :

1. Consultez les canaux du studio pour les nouvelles règles de santé et sécurité, les mesures de distanciation sociale et les consignes pour les élèves entrant dans le studio.

2. Respectez toutes les règles du studio, les mesures de distanciation sociale et les politiques lors de l'inscription et de la participation à un cours.

3. Lavez-vous soigneusement les mains avant et après le cours, et nettoyez vos vêtements de yoga après une seule utilisation.

4. Respectez l'espace des autres. Évitez de vous approcher trop près de la réception, des enseignants ou des autres élèves.

5. Apportez votre propre tapis de yoga ou un tapis fin, votre serviette de yoga et vos accessoires à chaque cours. Nettoyez soigneusement votre tapis avant et après chaque séance. Voir ici pour les instructions sur le nettoyage de votre équipement de yoga.

6. Comme la taille des cours sera limitée, assurez-vous de réserver à l'avance.

7. Venez en tenue complète pour le cours et limitez l'utilisation des installations du studio.

8. Arrivez à l'heure, ni en avance ni en retard.

Chez Manduka, nous sommes des yogis, pas des professionnels de la santé, et nous vous demandons de respecter les restrictions locales et les règles sanitaires dans tous les plans de réouverture. Ces recommandations sont basées sur les directives des principales organisations de santé publique, les conseils gouvernementaux et les connaissances de Yoga Alliance Professional sur le fonctionnement des entreprises de yoga. Étant donné la nature sans précédent et l'incertitude entourant la pandémie de Coronavirus, les informations fournies ici peuvent être sujettes à modification.