« Chaque respiration est une occasion de commencer quelque chose de nouveau » - Anne Spinner
Rejoignez-nous en direct pour une séance de Yoga Nidra guidée par Anne, qui vous permettra de vous reconnecter à votre respiration et de trouver une occasion de… voir sous un nouvel angle.
UNE FORME D'ART
J'ai toujours considéré chacun de mes cours de yoga comme une œuvre d'art. Créer une séquence qui ouvre le corps en un clin d'œil… de la manière nécessaire pour atteindre une posture optimale. Utiliser la musique de façon à vous emmener plus profondément en vous-même. Voir les gens arriver et se confier, c'est de l'art à mes yeux.
Pour moi, le yoga ne se limite pas à la pratique sur le tapis. Honnêtement, c'est surtout ce qui se passe en dehors du tapis qui compte. C'est important. Le travail que je fais sur mon tapis a un impact direct sur mon bien-être, ma productivité et mon niveau de bien-être. La créativité est essentielle. Elle influence mon énergie, ma capacité de concentration et mes interactions avec les autres. Elle est vraiment importante. Je maintiens un équilibre stable dans ma vie. Ce que je fais en dehors du tapis me procure une immense joie. Depuis toujours. Depuis mon plus jeune âge, j'ai toujours adoré l'art. Dès mon enfance, ma mère m'a appris à fabriquer des bijoux. Elle m'emmenait à la boutique de perles et J'ai sélectionné mes perles préférées pour en faire des boucles d'oreilles et des colliers. J'ai aussi adoré collectionner des objets trouvés, pendant Mes voyages. Qu'il s'agisse de bâtons, de cailloux ou de coquillages, tout est un trésor à mes yeux. Je me souviens de ma première récolte de pierres précieuses. Je les ai achetées dans un magasin où l'on pouvait choisir parmi différents seaux de pierres et remplir un petit sac. J'en ai eu un peu Le sac que je portais autour du cou pour les transporter, je l'ai toujours. Ces deux passions ont fini par fusionner en Je confectionne des malas et des bracelets d'intention pour mes élèves.
Chaque année, je voyage avec ma mère pour aller à des salons de pierres précieuses. Je recherche les pierres parfaites et, bien souvent, je parviens à en acheter directement auprès des vendeurs. La personne qui a trouvé les pierres ou qui les a taillées pour les transformer en gemmes que j'utilise pour mes malas. J'aime vraiment beaucoup le La magie que chaque pierre précieuse recèle. Je continue à cultiver mon amour pour ce travail méditatif. Ma méditation se trouve dans… Le processus d'enfilage de chaque perle une à une. Il y a quelques années, j'ai décidé de créer une marque pour mes œuvres : SolTerra Creations. est officiellement né.
